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忙しくても女子力は上げたい!そんな女の子に最適のながら美容法


ながら美容法

毎日忙しくて女子力を上げる時間がなかなか取れないという女子に朗報。

忙しくても女子力は上げたい!という子にはながら美容がオススメです。

おつかれでも出来るカンタンながら美容で自分磨きをすればどんどん自分に磨きがかかる!

可愛いくなった自分を想像して恋のライバルに差をつけよう。

歩き方を意識するだけで美的シェイプアップ

ずぼらさんにオススメなのが歩きながらのシェイプアップ。

毎日の歩き方を少し変えるだけで、足首ほっそり理想の美脚に近づくことができます。

方法は

1.背筋よくをしっかり意識しながら歩く

2.出来るだけかかとはうかして歩く

3.いつもより少しだけスピードアップ

この3つを繰り返し行うことで足の筋肉が引き締まり、むくみがちだった脚がいつの間にかほっそり美脚に早変わりできます。

筋力をアップすることで、少しづつ体力アップにもつながるので一石二鳥。

毎日忙しくてジムなんて行く時間がない!というあなたにオススメです。

テレビを見るときはできるだけ動く

お家に帰ってゴロゴロしがちだけど、女子力は上げたい!という欲張りな女の子にオススメなのが、テレビを見ながら出来るカンタン美容法。

やり方は本当にカンタンで、いつものテレビタイムに脚を大きく開くストレッチをしたり、ゴルフボールを使って足や二の腕の上をゴロゴロ転がしてみたり小顔を目指すあなたなら、口を大きく開けて顔の筋肉を沢山動かしてあげるといいでしょう。

「少しでも多くカラダを動かすこと」を意識しながらテレビタイムを楽しんでみて。

毎日繰り返すことで、可愛い自分への道のりが縮まる予感。

ミストシャワーで潤い美肌を手に入れよう

歩きながら、勉強しながら、お仕事しながら・・・

どんなときでも出来るカンタン美容法と言えば、ミストを使って潤いを与えること。

これは、芸能界のメイクさんたちもよく行っている方法です。

潤い美肌を作りたいなら、お肌の乾燥はぜったいにNG.

乾燥しがちな社内や教室で、気が付いた時にシュっと一吹きしてメイクの上から、手で軽く押さえて保湿してあげましょう。

これを1日に数回繰り返すことで、夕方にはメイクが取れてだめだめになっていたという子も1日潤いが続く、美肌女子に生まれ変われる!

顔のベタベタが気になるという子は、とろとろ化粧水よりもさっぱりタイプのミストがオススメです。

逆に潤いがもっとほしい!という女の子には今流行りのオイルイン化粧水ミストで、他の子にグンと差を付けよう。

ソープのチカラでくびれボディをゲット

ながら美容でとっても実践力があると言われているのが保湿効果の高い、バスタイムでのながら美容。

潤い成分たっぷりの石鹸を使って、カラダの気になる部分をマッサージしてみて。

くびれや脚のむくみなどにとっても効果が表れやすいと言われているバスタイムソープマッサージは、カンタンに自分磨きが出来るのでとってもオススメ。

露出の多い今の季節には、欠かせない美容法です。

あなたも今日から実践してみましょう。

睡眠しながらほっそりスリム美脚を手に入れる

ドラッグストアでよく見かける、着圧ソックス。

あなたは使ったことあるかしら。

寝る前にお布団に入りながらの、ストレッチもとっても美脚には効果があると言われているけれど、それと合わせて試したいのが着圧ソックスを履いて寝るだけのカンタン美脚法。

寝ながら美脚が手に入るなんて夢みたい・・・と思っているあなた。

嘘だと思って試してみる価値ありの美容法なので、今日から始めましょう。

着圧ソックスは、脚を締め付けるだけでなく、血行を促してくれるのでカラダ全体にも良い効果をもたらしてくれます。

脚のむくみが気になるというあなたにはオススメの美容法です。

手袋パックでうるうる肌に

家事をしながらや、寝ながら出来るうるうる美肌パックと言えば手袋美容。

寝るときはたっぷりの保湿クリームを塗って手袋をはめるだけというカンタン美容法なのでやらなきゃ損。

家事をしながらのときは、オイル成分の多いクリームをたっぷり塗ってゴム手袋をはめておくだけ。

奪われがちな水分をしっかり保湿することで、指先まで綺麗に潤いが続く美肌になれます。

ネイルを長持ちさせたい!という子にも、オススメの美容法。

想像こそが目標達成への近道

女子力を上げたい子必須の美容法と言えばこれ!

常になりたい自分を想像すること。

電車や車での移動時間や、少しホっとひといきつく瞬間。

どんなときでも良いので、隙間時間で出来るながら美容法を活用して常に美しい自分へ近づけるよう努力しましょう。

ズボラさんは、スマホでなりたい自分のメイクやファッションを検索するのもとても良い方法です。

忙しくても、毎日少しの時間を使うことで理想の自分に近づけていくことが大切です。

最後に

いかがでしたか。

忙しくても女子力は上げたい!そんな女の子に最適のながら美容。

毎日の生活に少しプラスしてあげるだけでどんどん美しい自分に変身できます。

他の子に差を付けたい!と思っているあなたにオススメ。


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山上愛実

山上愛実

ライター。広告代理店勤務15年の経験を活かし美容・恋愛・ファッションなど女の子が大好きな分野のライティングが得意。リアルな日常にある大切なことを追及しています。