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片思いで苦しいときに気持ちが楽になる方法


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みなさん恋愛をしてますか?

恋愛中は好きな人の姿を見るだけでドキドキしてときめいて楽しい反面、胸がしめつけられるぐらい切なくて苦しい時もありますよね。

片思いの場合は、苦しい時の方が多いんじゃないですか。

そんなみなさんの為に気持ち的に疲れてるときに、少しでも楽になる方法を教えます。

片思いで苦しい時に楽になる方法

1.趣味を楽しむ

毎日片思いで苦しい思いをしていませんか?

いつも彼の事を考えるのは悪い事ではないけど、たまには違う事を考えて忘れましょう。

苦しさを忘れるためには違うものに夢中になる事がオススメです。

あなたに趣味はありますか?

スポーツ、旅行、ショッピング、読書、友達とお喋り、お酒を飲む、なんでもいいのでひとつ夢中になれる事を見つけましょう。

好きな事に夢中になってる時は苦しい気持ちなんてどっかに行っちゃうはず。

毎日ヘコんでたら、もったいないですよ!恋する女子が台無しです。

たまには彼の事を忘れるぐらい何かに夢中になってみて下さい。

きっとスッキリするし「何で私、こんな事で悩んでたんだろ」って思えるかもしれません。

また次の日から頑張れますよ!

2.気分転換に合コンに行く

片思いで毎日苦しい思いをしているあなた、彼の事を思うのもいいけれど、たまには違う男の子と遊ぶのもアリだと思います。

彼を思う気持ちはもちろん大事にして欲しいけど、そのせいで心が苦しい毎日なんて辛いだけです。

仲良しのお友達から、合コン行こうよ!とか飲み会行こうよ!ってお誘いはないですか?

そんな時は断らずに思いきっていきましょう。

もしかしたら新たな出会いがあるかもしれません。

それはそれでラッキーだし、やっぱり私には彼しか居ないって、良さを再認識出来るはずです。

とにかくそーゆう場に行ってみるのはオススメです。

少しでも気持ちをまぎらわせて楽しく過ごしましょう。

3.どっぷりひたろう

片思いで苦しい時は、友達に誘われてもやっぱり気乗りしないし元気になれない時はありますよね。

笑顔で楽しむ事が1番だけど、そんな時は無理しなくてもいいかも。

ひとりで恋愛映画を見たり、恋愛小説読んだり、彼の事をとことん思いどっぷりひたるのも悪くないかもしれません。

彼のどこが好きとか、どこが嫌いとか、これからどうしようとか色々考えて心の整理をするのもいいかもしれませんね。

そうやってとことん彼の事を考え、ひたっていると、人間誰しもいつか疲れてきます。

疲れてくると「もーいいや!何とかなるかな。」とか思ったりしませんか?

なので、たまには苦しい思いを受け止めひとりで色々考える時間も必要かなと思います。

たくさん考える事で新たな一歩に前進できるはずです。

4.苦しい思い全部はきだす

あたなは片思いの苦しい思いを、ひとりで抱えこんではいませんか?

何でも話せる友達はちゃんといますか?

ひとりで抱え込まないで友達に話しを聞いてもらいましょう。

思いを全部吐き出すだけでもすごく気持ちが楽になります。

友達以外にも、お母さん、従姉妹、先輩、誰でもいいと思います。

女友達が1番気楽で何でも話せると思いますが、あなたより年上の人に話しを聞いてもらうのもオススメです。

例えばバイト先の先輩や店長、いつも髪を切ってもらっている美容師さんなど知識がある人は色んな話しを知っています。

話しを聞いてもらうだけでなく、色んなアドバイスもしてもらえるはずです。

苦し時はぜひ、あなたの周りの信頼出来る人に話しを聞いてもらいましょう。

誰も聞いてくれない!って時は紙に思いをぶつけます!あなたの思いを紙に書いて、ビリビリやぶって捨てるだけでも気持ちがスッキリしますよ。

5.苦しい思いはずっと続かない

片思い中は本当に切ないですよね。

でも人生って辛い事が続いた後って必ずいい事があるサイクルになっています。

超ピンチの時だって、今まで何とかなって来てたでしょ?

時間が解決してくれる事だってあるし、苦しい思いだって絶対一生は続かないはずです。

大丈夫です!あなたの思いが癒される時は必ず来ますよ。

心配しないで、この思いの先には必ずいい事が待ってます。

最後に

片思いをする相手は友達だったり、先輩だったり、既婚者だったり色々いると思うけど、苦しい思いはみんな同じですよね。

でも大好きなあの人をゲットするためには、苦しい思いも乗り越えなきゃいけません。

くじけそうになった時にぜひこの方法を試してみて下さい。

少しでもみんなの気持ちが楽になって元気になれますように…。

前向きに頑張って恋をしましょう。


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MIGORO編集部

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